注意されるのが血圧でした。

娘がまだおとなしくしてくれず、慌しく測定したときには

上が１５０、下が９０もあって何度も計り直したりしました。

それでも数値は上１３０、下８０と高い血圧でした。

また妊娠中毒症になってしまう・・・・

やはり元が肥満なのが一番の原因。なぜ私は痩せる努力を怠ったのか？

自分が情けなくて悔しくてたまりませんでした。

診察の後に先生に渡されたのは「血圧手帳」でした。

毎日一日三回測定して記入し、それを次回の検診で見せるのです。

朝、昼、晩と測定して平均で上が１２０、下が７０でした。

妊娠中毒症と判断されるには数値が若干低めなものの

一般的に充分高血圧といえる数値でした。

それでも診察の時に血圧を計ると、とんでもない数値がでることがしょちゅうでした。

「白衣を見ると血圧上がっちゃうのかな？」

看護士にそう言われてハッとしました。

私は毎回血圧を計る時に

「あーまた高い数値が出たらどうしよう。また入院って言われたらどうしよう」

「赤ちゃんに何かあったらどうしよう。入院したら上の子どうすればいいの？」

そんな不安いっぱいで毎回ドキドキしながらの測定でした。

それを看護士と先生に話したところ

病院に来たときだけ、白衣を見ただけで心拍数が上がり、血圧も高くなる人がいるそうです。

だから私もそういう人なのかもしれない。ということを理解してくれただけで

少し気が楽になりました。

空腹時が気持ち悪くて吐いてしまうし、食べても吐いてしまう。

２回目のつわりということもあって、精神的にはラクでしたが

娘の世話をしながら耐えていたので大変でした。

そんな苦しかったつわりもおさまり、普通に食事できることが

本当に嬉しくて仕方ありませんでした。

それでも食事の量や味付けには気を使っていたのですが

娘を妊娠していたときと違って、動くことが少なくなりました。

ちょうど季節が真冬で、娘も私も風邪をひきたくないということもあり

寒い中外で行くことも少なくなり、また妊婦でどう娘と外で遊んでいいのか

その加減が分からなくて、家でのんびり過ごす毎日でした。

そんな動かない生活なのに、尋常じゃない食欲でした。

自分でも覚えているのがラーメン屋に行ったとき

普通のラーメン一杯、ミニチャーハン２杯、海老マヨネーズ１皿

それでもまだまだ食べる余裕がある、恐ろしい食欲でした。

そんな生活だったので、一週間に１キロどころか２キロ増加なんて当たり前でした。

「私は白衣を見ると血圧が上がるだけで、妊娠中毒症じゃないもん」

「だから体重がいくら増加したって血圧に影響はないし平気だ」

なんて都合のいい理由をつける毎日でした。

妊娠発覚時９８キロ

妊娠８ヶ月１２４キロ

もう人間というより、化け物レベルです。

血圧が高くなければ平気だ。

そんな考えの私を先生は多分呆れていたと思います。

いくら一人目の時妊娠中毒症で普通分娩で安産だったとはいえ

出産は命がけであること。

妊娠中毒症だけが問題視されるのではなく、体重の増加も大きな問題。

難産になりやすいのはもちろんのこと

出産の時に普通の人以上の出血をする可能性もある。

血栓症になりやすくもなる。

妊娠中毒症はもちろんのこと、糖尿病にもなる可能性が大きくなる。

もし糖尿病になって失明したら、大事な子供達の成長を見ることが出来ない。

大量出血で出産と同時に死んでしまうかもしれない。

そんな説明を聞いて、自分の愚かさに反省しました。

食事は腹八分。

間食はしない。

激しい運動じゃなくても子供と散歩するだけでも充分。

たったこれだけのことを気にしてそれからは過ごしました。

季節もちょうど春が近づいてきてたので、娘と散歩も楽しくできました。

外に一緒に出ることで、娘の成長を実感できたし

もうすぐ娘はおねえちゃんになって、この道も娘と二人きりで歩くことは

なくなるんだろうな・・・・

としみじみしたりしてました。

結果としてはグンと減ることはなかったものの

出産時には１１８キロで迎えることができました。

といっても計量スプーンで毎回計っての食事の準備は

私はできませんでした。

調味料としての塩分だけでなく、既製品の中に含まれている

塩分の量も考えなければいけないのです。

栄養士も絶対にこの量まで！！と強制することはありませんでした。

いつもの醤油や味噌を減塩されているものに変える。

肉も炒めるのではなく、茹でて調理する。

ご飯がすすむ濃い味付けのおかずを避け、低カロリーのおかずをメインにする。

野菜をたくさん摂取する。

インスタント食品を使わない。

お菓子などはやめて、甘いものが欲しい時は果物を適量食べる。

シュースは避け、お茶や水で我慢する。

料理のレシピは相変わらず少ないのですが、同じ肉を使うのでも

ちょっと手をかけて自分だけ茹でたり

夜だけ炭水化物を取らずに豆腐やはるさめを主食にしたりしました。

食費がかさむ・・・と思っていましたが

食べる量を減らす、同じ食材をうまく使いわけることによって

食費がかさむどころか節約にもなっていました。

我慢できなくてアイスやケーキを食べたこともあります。

回転寿司や焼肉屋への外食もありました。

だけど量を考え、また食べてしまった日はいつも以上に食事の量を考えたりと

一日の総カロリーを気にするようになりました。

カロリーを抑えると必然的に塩分の量も少なくなります。

いつ出産になっても覚悟はできていました。

・・・がしかし予定日が近づいても何の変化もありませんでした。

里帰り出産だったため、旦那はもちろん実家の家族からも

まだ？と言われていました。

とにかく平日の家族が誰もいない時間に陣痛が来るのが怖かったので

昼間は本当にドキドキしていました。

予定日だった日も何もなく過ぎて、日付が変わった朝方。

あの妙な痛みに気がつきました。

それでも今までこんな感じの前駆陣痛があったので、特に気にしていませんでした。

経産婦はお産の進行が早いと聞いていたので、一応この痛みの間隔を計って見ました。

この時点で５分。

経産婦なら病院に連絡して入院する時間でした。

それでも痛みが弱かったので、念のためにくらいの軽い気持ちで両親に報告。

病院にも連絡して、旦那にも電話。

さていってきまーす！

と玄関出た瞬間、一人目の時に感じたＭＡＸな痛みがやってきました。

朝６時前ということもあり、道路は空いていたものの

車内であのピーク時の痛みを乗り越えること数回。

ようやく病院についた時には尋常じゃない汗の量と、私の痛みの申告を受け

到着と同時に着替えて分娩台へ。

案の定内診したら子宮口は全開。

すぐにいきみ始め、病院到着してから１０分もかからずに

３８４５グラムの元気な男の子を出産しました。

私はもちろんのこと、看護士や助産婦もバタバタ。

病院に送ってきただけの父も、まさかこんなすぐに生まれるとは思わずビックリ！

その頃旦那は早朝の高速道路を走ってる最中。

みんなが驚くスピード出産でした。

陣痛時間１時間

分娩時間５分

産後の処置が始まりました。

今回は陣痛で苦しんだ時間が少なかった分、この処置がとても

痛くてたまりませんでした。

急な寒気に襲われ、毛布を掛けてもらっても震えが止まらず・・・

「出血の量が多すぎて大変だった」

と処置を終えた先生に言われました。

普通の人の３倍ほど出血していたそうです。

・・・スピード出産のせいではない。

異常なほどの体重増加が原因だ。と私はすぐに思いました。

産後普通の人は分娩台で２時間ほど休憩したら病室に行くのですが

私は４時間近く横にされました。

腕には点滴。トイレもいけないので導尿しています。血栓症予防のために

ふくらはぎをマッサージする器械もつけられています。

病室までの移動も歩きや車椅子ではなく、担架のようなもので運ばれました。

次の日までずっと寝たきりの、絶対安静状態です。

重度の貧血と言われたものの自覚症状がないので、自由に動けない体は

とても苦痛でした。

出産した次の日にようやく許可が下りて、赤ちゃんと再会することができました。

一週間程度で実家から自宅へ戻りました。

自分に出来るのかと不安でしたが、予想以上に娘がお姉さんに成長

していたのでダウンすることなく頑張れました。

現在は息子も一人で歩くようになり

娘とおもちゃの取り合いをして喧嘩したり

娘以上の食欲で離乳食をたくさん食べたりと元気いっぱいです。

妊娠中毒症の影響で、子供達に障害が残ってしまったのではないか？

それが一番の気がかりでした。

目に見える障害でなく、脳や体の機能での障害はないか？

歩くのが娘のときよりかなり遅かった息子を、心配になったこともありました。

なかなかオムツがとれない娘の姿を見て心配になりました。

全て妊娠中毒症による障害の影響に結び付けて考えてしまうのです。

検診でどこにも異常がないと言われても、安易に安心ができません。

多分これからの成長を見続けていくうえで

この不安はなかなかとれないと思います。

考えすぎとよく言われますが、妊娠中毒症になってしまった

自分の怠慢な生活に悔やむばかりです。

現在産後１年半。

１２４キロまで増えた体重も、１年経って１０４キロまで落ちました。

もし３人目ができたとしたら、確実にこの体重では

妊娠中毒症になりやすくなる可能性が高いです。

それよりも、健康な体でいつまでも可愛い子供達と一緒にいたい・・・

そう自分の健康に気をつけるようになりました。

食事制限も含め、運動もしてダイエットを始めて約二ヶ月。

１０４キロもあった体重は現在９３キロまで減りました。

目標体重は６０キロですが、長い目で見て頑張ります。

一人目は出来ちゃった結婚でしたが

今では家族４人、仲良し家族です。

妊娠前から肥満体型・・・

恥ずかしい話ですが、妊娠前は９５キロありました。

身長も大きく数年前測ったときは１７４センチでした。

もともと太っていた・・・というより

学生時代は毎日バスケットボールをしていました。

県内で１番ともいわれるくらいの厳しい練習で

朝は毎日始発電車に乗り朝練。

放課後ももちろん練習で、家につくのは１０時過ぎが

当たり前の毎日でした。

そんな毎日でしたが、部活を引退したあとは急激に運動量が減り

なのに食欲は変わらず・・・という生活だったので

あっという間に太りました。

社会人になってからも不規則な時間の仕事だったせいもあり

どんどん体重は増加していきました。

５年足らずで３０キロほど太りました。

妊娠前の生活は「このままじゃヤバイ！！」とようやく思い始め

サプリを利用したり食事の量を制限したり

運動はビリーをやったりしていました。

今は・・・

子育てに追われているという言い訳で、特別な運動はしていませんが

長期戦で本格的にダイエットしなければと思っています。

そんな私は初めての妊娠中に「妊娠中毒症」現在でいうと

妊娠高血圧症にかかってしまいました。

それでも普通分娩で元気な子供を産むことができました。

同じような症状で悩んでいる方が、少しでも安心してもらえたらと思います。

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当サイトの情報
タイトル
妊娠中毒症（妊娠高血圧症候群）での出産体験談

URL
http://baby-come.com/

説明
入院生活や、栄養士の食事指導、妊娠中の食事やダイエット、出産までの体験談です。

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嘆くことはありません。

まずは自分が妊娠中毒症になってしまったということを素直に受け止め、食生活を見直してみてください。

思わぬところで塩分を取りすぎていたりしているかもしれません。

元々肥満だった方は食事の量や質を見直して見てください。

妊娠中毒症になってしまう原因というのははっきりとした定義はありません。

しかし妊娠中毒症になりやすい人というのは、ハッキリしてきています。

妊娠中毒症になり私のように入院となると予定外の出費がかかります。

自覚症状がない場合が多いですが、高血圧で頭痛や目の前がチカチカしたり

フラフラしたりと日常生活に支障をきたすこともあります。

一番はお腹の赤ちゃんが危険にさらされています。

やはり病気なのでデメリットはたくさんあるのです。

赤ちゃんはあなた達を選んでやってきてくれました。

そしてママとはへその緒を通じてつながっています。

ママが苦しいときは赤ちゃんも苦しみます。

それが理解できれば、妊娠中毒症を改善する努力なんて苦にもなりませんよね？

人並みの言葉しかいえませんが、頑張ってください。

そして母子ともに健康で、可愛い赤ちゃんに出会えることを祈っています。